Chapter 406.0: Breastfeeding Tips During Ramadhan

Oh well, actually, dah lamer gak Mama nak buat entry nie. Mama actually nak share about tips breastfeeding during Ramadhan. Nie memang from my own experiences. Masuk tahun nie, dah tahun kedua Mama breastfeed sambil berpuasa. Hopefully, tahun nie, Mama boleh puasa penuh. Insya Allah...:)

So, actually, kalau kiter breastfeed kan, kalau berpuasa tue memudaratkan susu badan or baby, kiter tak digalakkan berpuasa. Tapi, kalau boleh berpuasa, sambil breastfeed, why not la kan? Here are some tips from me. Nak ikut pon takpe, tak nak ikut pon takper. Just share jer...:)

1) Power Pumping

Mama memang selalu tekankan about power pumping every time nak breastfeed secara successfully for 2 years. For all these while, memang power pumping nie banyakkkkkkkkk sangat membantu Mama. And yes, a good breast pump pon memainkan peranan. Sebab biler you all dah serasi dengan breast pump yang you all suker, memamg nak pam susu secara kerap pon memang takkan jadi masalah. Kalau boleh, spend a lot of times untuk buat power pumping nie. And yes, kalau boleh, buat investment skit untuk a good breast pump yer. In my case, I am currently using Medela Freestyle...:)

2) Stok Susu
Kalau boleh, a few months sebelum Ramadhan, kena selalu buat stok susu. Sehari cuber buat satu botol yang boleh disimpan dalam peti ais beku tue. So that, biler time Ramadhan, kalau susu merudum skit, takder la kiter stress sangat...:) So, stok susu tue sangat-sangat penting.

3) Plain Water
Yes, kalau time Ramadhan nie, memang sangat-sangat digalakkan minum banyakkkkkkk air kosong. Yer la, kiter kan dah tak minum and makan lebih kurang setengah hari. So, kalau boleh, bangun la sahur yer. And please, minum banyakkkkkk air kosong sebelum tiba waktu imsak tue. And biler berbuka puasa, kalau boleh, minum air masak yer. From time to time, sentiasa minum air masak, sampai la sebelum tido...:)

4) Kurma

Yesss, kalau you all pernah bacer about kurma nie kan, actually, kurma nie sendiri mengandungi air. So, it's good to eat kurma kalau cuber nak banyakkan susu badan. Dah la sedap, kan? So, time-time bulan Ramadhan nie, jom la kiter makan kurma banyak-banyak. Kalau berbuka puasa pon, elok dimulakan dengan kurma, kan? Nyum, nyum...:)

5) Premium Beautiful

Ohhh, seperti yang you all tahu, pemakaian Premium Beautiful secara consistent memang boleh tambah susu badan kiter. So, aper lagik, bulan Ramadhan nie la time you all nak reshape badan dengan cepat. Plus, boleh tambah susu badan...:) Memang membantu.

6) Nurich Lacto-Lite

Ohhh, Mama memang suker Nurich Lacto-Lite nie. Seriously, after 2 weeks Mama consume Nurich lacto-Lite nie, memang susu badan Mama bertambah. Even though Syahir dah berumur setahun lebih, Mama still mengalami bengkak susu from time to time. Alhamdulillah, syukur...:)

So, hopefully these tips boleh bantu para ibu yang masih menyusukan baby secara ekslusif...:) Happy fasting and happy breastfeeding, people...:)